Wegetariańska i wegańska: różnica między dwoma rodzajami diety

post-title

Jaka jest różnica między weganami a wegetarianami, czego weganie nie mogą jeść, jakie są posiłki wegetariańskie, dieta wegańska oraz wegetariańskie zalety i wady wegetariańskie.


Różnice między wegetarianami a weganami

Wegetarianie nie jedzą mięsa i ryb, podczas gdy weganie mają bardziej restrykcyjne zasady, które dodają się do zasad obserwowanych przez wegetarian.

W rzeczywistości weganin, oprócz tego, że nie je mięsa i ryb, wyklucza również spożywanie wszystkich produktów pochodzących od zwierzęcia, to znaczy nie odżywia się nawet mlekiem, produktami mlecznymi, jajami i miodem.


Oprócz tego, co je łączy i wyróżnia na polu żywności, starają się unikać stosowania produktów kosmetycznych wykonanych ze składników pochodzenia zwierzęcego lub przetestowanych na zwierzętach.

Ponadto odzież skórzana jest zakazana, a dla wegan ponadto zabrania się jedwabiu, puchu i wełny.

Podsumowując, wegetarianie są przeciwni zabijaniu zwierząt, podczas gdy weganie, oprócz tego, również przeciwko ich wyzyskowi, wykluczając w rzeczywistości także wszelkie rodzaje hodowli.


Weganin żywi się wyłącznie warzywami, wegetarianin zamiast tego włącza do swojej diety jajka, produkty mleczne i pochodne.

W obu przypadkach, jak można się domyślić, jest to nie tylko odżywianie odmienne od normy, ale także prawdziwa wizja świata, która rozważa żywienie istot żywych należących do królestwa zwierząt, a także błąd dietetyczny, ogromne okrucieństwo.

Istnieją różne opinie na temat zalet i wad.

Niektórzy twierdzą, że wegetarianie i weganie pozbawiają się ważnych składników odżywczych, podczas gdy inni są przekonani, że te beztłuszczowe diety promują większe spożycie witamin i substancji przeciwutleniających.

Co słyszą wegetarianie i weganie? (Lipiec 2020)


Tagi: pytania
Top