Opis skutecznej metody, która wyjaśnia, jak prawidłowo myć zęby, mającą na celu zapobieganie tworzeniu się kamienia nazębnego i próchnicy dla zdrowego i pięknego uśmiechu.
Myj zęby
Aby dobrze myć zęby, oprócz szczoteczki potrzebujesz nici dentystycznej i właściwej techniki szczotkowania.
Zębów nigdy nie wolno myć ruchem poziomym, ale w kierunku prostopadłym do dziąseł i zawsze przy ruchach od dziąsła do zęba.
Dlatego, zaczynając od górnego łuku zębowego, szczoteczkę należy ustawić pod kątem 45 ° na krawędzi dziąsła, aby włosie poruszało się nieznacznie i częściowo w bruzdzie dziąseł, jeśli ustawienie jest prawidłowe, można to zobaczyć po kolorze dziąsła, który w tym miejscu w której spoczywa szczoteczka, staje się jaśniejsza.
Po umieszczeniu szczoteczki do zębów, bez wywierania zbyt dużego nacisku, szczoteczka przesuwa się od dziąsła w kierunku zęba, wykonując niewielkie ruchy półobrotowe.
Operację tę można wykonać bez użycia zbyt dużej siły, ale delikatnie naciskając szczotkę na dwa lub trzy zęby jednocześnie, kilka razy.
Jeśli chodzi o dolny łuk zębów, system jest taki sam, zmienia się tylko poczucie szczotkowania, które zamiast być z góry na dół, jest z dołu do góry.
Oczywiście przy użyciu tej samej metody zęby muszą być również czyszczone wewnętrznie, przechodząc od tyłu do przodu na obu łukach.
Szczotkując zęby wewnątrz, w przednim odcinku dolnego łuku, szczoteczkę używa się, ustawiając najpierw część najbliższą rękojeści.
Aby zakończyć, przełóż nić dentystyczną, przepuszczając ją ciasno między zębami.
